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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
4 q5 s9 p: R& d. D* h% I制作第一步:3 q+ j; Y+ D5 C; W2 Y8 Z2 V' @. \
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;: R7 L7 v/ ^* }7 O' j
2、加入两碗清水;3 z& ]% ^: ~4 {2 e4 d
3、再放进一个生鸡蛋;
9 n/ z; V4 R$ D* M4 h2 ~/ }- C; U 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
6 m n9 U4 ^% H: J- q' ~ 制作第二步:6 O6 ?1 `! m0 f
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
& f0 @$ f8 \" E: C/ K1 C" u8 S 2、加入三分之一块阿胶;
6 h* L* e& \ G6 A 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
2 }: M3 {3 x, Z. j+ A% x! X- f一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;# K' N3 N( B4 `. v4 z( h' d4 E ~' L
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两. a- E) x( G l2 O8 X8 T
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
+ G2 \) j' V! V" t胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左% i: P2 P0 O4 q r& i
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。2 \# R/ C- r \2 S2 j7 r; ^3 O: N
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.8 f- n( t! u! F6 M. Q
黄芪 Radix Astragali
; x5 E1 n* u+ j, p+ Z. V, V 别名绵黄芪。- O j$ n4 Y5 k' e+ d. R
性味性温,味甘。
) r$ t. g7 I0 @1 `' K6 k 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。3 n% U2 C$ K/ X/ e2 H# H
当归 Radix Angelicae Sinensis
& s R* |3 D0 e/ ^% Q 别名秦归、云归、西当归、岷当归。& c% q6 l9 C' \" |# `; C: M! x
性味性温,昧甘、辛。/ Q$ H3 q4 G9 ]+ z; S* d
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡/ q- m. I' C: P. f& k; ^( w
党参 RadixCodonopsisPilosulae o' K) p) c$ ?3 d
别名潞党参、汶党参、晶党参。
3 K4 ?. K, X, j+ M2 M* l+ P 性味性平,味甘。8 L0 C5 O0 K# v q
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
- a' j5 \4 w+ O5 C5 x8 I 川芎 Rhizoma Chuanxiong
+ T" r$ L8 H- b# `; }% o" d 别名芎穷、小叶川芎。
) ]. ~) }! S! J; r; E' l5 t 性味性温,味辛。
4 l6 Q, H/ E. X& R" U 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
# k" E* w+ E: V N 阿胶8 w3 X- k* C# `
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。! g. D3 {1 C. k) ]2 [4 ?) S
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。( l8 C, y, \6 Q) I% q V7 h
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
9 n, Z) f0 E7 t& G9 o" b4 G 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
+ I3 D" c9 D" [; C& [6 b黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝" W- K; `/ W1 T6 h! E1 L
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。' m3 L! H! j) h. V( A/ |2 B
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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